En la actualidad, especialmente por la falta de tiempo para el ocio o descanso, es muy común que cada vez más personas sufran de dolores en la zona lumbar. Estos tienen origen por distintas causas: mala postura al estar sentado o parado, levantar excesivo peso y en la posición incorrecta, tensión muscular por estrés, etc. Todas estas causas pueden resumirse…