En Centro Privado Segura, creemos que una buena salud comienza por la prevención. Por eso, hoy queremos contarte qué otros nutrientes clave intervienen en la salud ósea y por qué es importante incorporarlos a tu dieta diaria. 🦴 1. Vitamina D: la aliada del calcio La vitamina D favorece la absorción de calcio en el intestino. Sin ella, aunque ingieras…
El atrapamiento de Baxter es un atrapamiento (o compresión) del Nervio Calcáneo Inferior justo debajo de la base del arco del pie. Este nervio es a veces llamado el nervio de Baxter, por el primer médico que describió este atrapamiento del nervio como una causa específica de dolor de pie. Baxter dice que hasta un 20 por ciento del dolor…
La metatarsalgia es un dolor que afecta la parte anterior de la planta del pie, especialmente al caminar o permanecer mucho tiempo de pie. Suele acompañarse de callosidades y está asociada a deformidades como juanetes o dedos en garra, muchas veces vinculadas al uso de calzado inadecuado. Los síntomas incluyen dolor o sensación de quemazón en la planta del pie,…
La clavícula es el hueso que conecta el brazo con el resto del cuerpo, extendiéndose horizontalmente desde el omóplato hasta la parte superior del esternón. Su función principal es proporcionar estabilidad y movilidad al hombro. Es un hueso superficial y, en la mayoría de las personas, puede observarse bajo la piel al mirarse en un espejo. Las fracturas de clavícula…
La bursitis de cadera es una inflamación de una o más bolsas sinoviales en la articulación de la cadera. Existen dos bolsas principales que pueden verse afectadas: ✅ Bursitis trocantérea: afecta la bolsa que recubre el trocánter mayor (protuberancia ósea de la cadera) y es la más común. ✅ Bursitis del psoas-ilíaco: se ubica en la parte interna de la…
El síndrome del túnel carpiano es una fuente común de adormecimiento y dolor de las manos. Los síntomas por lo general comienzan gradualmente y en cualquier momento, sin una lesión específica. Aunque a menudo se asocia con movimientos repetitivos de las manos, como teclear, el síndrome del túnel carpiano puede ser causado por muchas cosas. Ocurre cuando los tejidos que…
La densitometría ósea es un estudio médico que mide la densidad mineral ósea, es decir, la cantidad de calcio y otros minerales presentes en los huesos. Este examen permite diagnosticar enfermedades como la osteoporosis y evaluar el riesgo de fracturas, especialmente en personas mayores de 50 años o con factores de riesgo. ¿Por qué es importante? Con el paso de…
Aunque tradicionalmente relacionamos la artrosis con el desgaste del cartílago, hay que saber que también afecta a otras estructuras de la articulación, como los huesos, ligamentos y membranas sinoviales, lo que provoca dolor, rigidez y pérdida de movilidad. También es habitual que identifiquemos la artrosis con personas de edad avanzada, pero, aunque es más común a partir de los 50…
A veces, en el consultorio se nos presentan casos de pacientes con antecedentes de lesiones articulares que siguen dando molestias, pacientes que han notado o notan inestabilidad o falta de control de la articulación e incluso algunos refieren haber padecido varias lesiones similares en la misma articulación. Para una buena recuperación y evitar posibles recaídas es importante el tratamiento y…