Una correcta nutrición es un factor clave que marca la diferencia en el rendimiento deportivo. Pero no sólo influye en cómo una persona se desempeña en un deporte sino también en la “salud” de sus músculos y huesos. La correcta nutrición deportiva se define en función de las demandas y necesidades de distintas formas de actividad física. Involucra también diseñar…