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Preguntas y respuestas sobre el esguince de tobillo

Preguntas y respuestas sobre el esguince de tobillo

¿En qué consiste un esguince? Es una lesión que se produce cuando los tejidos conectivos estabilizadores del tobillo (ligamentos) se estiran en exceso debido a una torsión más allá de los límites de la articulación. Esto puede provocar desde una distensión -el esguince más leve-, hasta una rotura completa de estos tejidos. ¿Qué síntomas produce? En general producen dolor -en…

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Running: Cómo prevenir las lesiones más frecuentes

Running: Cómo prevenir las lesiones más frecuentes

La mayoría de los aficionados al running no toman en cuenta las lesiones que puede aparecer por sobrecarga o por repetición continuada de un movimiento incorrecto. ¿Cuáles son y cómo prevenirlas? Fascitis plantar: consiste en la inflamación del tejido que recubre los músculos de la planta del pie. Lo más indicado para prevenirla es elegir el calzado adecuado para el…

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La importancia del deporte en la infancia

La importancia del deporte en la infancia

Según un estudio de la Universidad de Misuri (EEUU), la actividad física en niños y adolescentes propicia huesos más fuertes y sanos. Los investigadores sostienen que hacer deporte durante la infancia puede ayudar a prevenir posibles fracturas y a reducir el riesgo de sufrir enfermedades como la osteoporosis en edades más avanzadas. Más allá de las patologías del aparato locomotor,…

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¿Cómo la alimentación afecta el rendimiento deportivo?

Una correcta nutrición es un factor clave que marca la diferencia en el rendimiento deportivo. Pero no sólo influye en cómo una persona se desempeña en un deporte sino también en la “salud” de sus músculos y huesos. La correcta nutrición deportiva se define en función de las demandas y necesidades de distintas formas de actividad física. Involucra también diseñar…

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Nos especializamos en Traumatología del Deporte

Dentro del staff de nuestro Centro, contamos con especialistas en el tratamiento de lesiones deportivas mediante métodos mínimamente invasivos. Su formación permanente en el marco de la Asociación Argentina de Traumatología del Deporte y la Asociación Argentina de Artroscopía, junto a capacitaciones focalizadas en centros de referencia en el mundo, les permite aplicar las técnicas más innovadoras para tratamientos a…

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