La columna cervical está formada por siete vértebras que sostienen el cuello y permiten su movilidad. Entre cada vértebra se encuentran los discos intervertebrales, que funcionan como amortiguadores y facilitan el movimiento. Cuando uno de estos discos se daña o se desplaza de su lugar natural, puede presionar los nervios cercanos y provocar lo que conocemos como hernia de disco…
Compartimos cinco recomendaciones fundamentales de nuestros especialistas para prevenir el dolor postural asociado a las pantallas.
