La vitamina D cumple un rol clave en el funcionamiento del sistema inmunológico, la salud ósea, muscular y metabólica. Sin embargo, muchas personas que la suplementan no saben que el momento del día y el contexto en que se la toma pueden influir en su absorción y efectividad. 🔍 Un reciente artículo publicado en Infobae explica que, según diversos estudios,…