La fascitis plantar es una fibrosis de la fascia plantar, que es un tejido que recubre la planta del pie, y que tiene que ser bien resistente, pero a la vez elástico, porque es lo que nos va a dar la propulsión cuando caminamos o corremos. Tiene que tener la capacidad de estirarse, pero también de resistencia. Cuando la cadena…
El dolor de espalada puede ser desde una ligera molestia muscular hasta una punzada eléctrica de dolor agudo que limita el movimiento. La probabilidad de experimentar dolor articular aumenta con la edad, estilo de vida sedentaria, estrés y sobrepeso. Por eso te recomendamos cinco actividades para fortalecer la espalda y prevenir molestias. Entrenamiento de fuerza, la disciplina más completa Hacerte…
El síndrome facetario lumbar es el dolor lumbar inespecífico más común, y es la condición que ocasiona más ausentismo laboral. Las vértebras de la columna lumbar se relacionan unas con otras a través de las carillas articulares, las que favorecen la movilidad entre las vértebras para lograr un movimiento general del tronco. Las facetas son las carillas articulares posteriores de…